（1）治疗原则

①降低椎间盘内压力，增加盘外压力，促使突出物回纳，为纤维的修复，创造有利条件。

②改变突出物的位置，松解粘连，解除或减轻对神经根的压迫。

③加强局部气血循环，促使受损伤的神经根恢复正常功能。

（2）治疗方法

①解除腰臀部肌肉痉挛：患者俯卧，在患侧腰臀及下肢用轻柔地抹、按等手法治疗。促使患部气血循环加快，从而加速了突出髓核中水分的吸收，减轻其对神经根的压迫，同时使紧张痉挛的肌肉放松，为下一步治疗创造条件。

②拉宽椎间隙，降低盘内压力：患者仰卧，用手法或机械进行骨盆牵引，使椎间隙增宽，从而降低椎间盘内压力，甚至出现负压。使突出物回纳，同时可扩大椎间孔和神经根管，减轻突出物对神经根的压迫。

③增加椎间盘外压力：患者俯卧，用双手有节奏地按压腰部，使腰部震动。然后在固定患部的情况下，用双下肢后伸扳法，使腰部过伸。本法可促使突出物回纳或改变突出物与神经根的位置。

④调节后节，松解粘连，用腰部斜扳法或旋转复位法，以调整后关节絮乱，从而对扩大神经根管和椎间孔。由于斜板和旋转复位法时，腰椎及其椎间盘产生旋转扭力，从而改变突出物与神经根的位置。反复多次进行，可逐渐松懈突出物与神经根的粘连。再在仰卧位用强制直腿抬高以牵拉坐骨神经和腘绳肌，对松懈粘连可起一定作用。

⑤促使损伤的神经根恢复功能：沿受损神经根及其分布区用㨰、按、点、揉、拿等治疗，促使气血循环加强，从而使萎缩的肌肉及麻痹的神经逐渐恢复正常功能。

保守治疗的好处：①安全、环保。 ②费用少。③疗效好。④工作不影响。