我们在治疗颈椎病的时候，首先在心理上要有一个正确的认识。颈椎病由于治疗时间比较长，病情比较反复，患者容易产生消极心理，这个时候就要树立战胜疾病的信心，积极配合医生治疗。 
  
　　颈椎病患者初次发作或者急性发作，注意适当的休息，病情严重者可卧床休息2-3周。但卧床时间不要太长，不然容易发生肌肉萎缩，组织粘连等。慢性颈椎病患者可以适当的工作，不需要长期休息。 
  
　　怎么才能治好颈椎病？不管是工作还是休息的时候，都要保持良好的生活习惯，时刻注意保护颈椎，加强颈部的锻炼，阻止颈椎病的发生。 
  
　　在我们生活中治疗颈椎病的方法有很多。大部分的颈椎病患者通过保守治疗（中医推拿）能够缓解或者痊愈，但部分颈椎病患者是必须要通过手术才治疗（风险大）才能治愈的。一旦发生颈椎病，应先到医院坚持，确认颈椎病的类型，在医生的指导下进行治疗。切不可盲目治疗。治疗的时候也要坚持，不可在病情稍有好转的时候就放弃治疗。 
  
　　颈椎病的饮食调理？ 
  
　　测试研究表明，维生素C具有增强人体免疫力和抗衰老的作用，对防止颈椎病进一步发展有很大的帮助。所以，颈椎病患者尤其应多食含维生素C的食品，如新鲜的水果，蔬菜等。 
  
　　颈椎病不像冠心病高血压、糖尿病等与饮食有密切的关系，颈椎间盘突出患者 
  
　　其实，颈椎病患者在饮食上没有特殊的禁忌，但也应注意摄取营养价值高、富含维生素的食品，如豆制品、瘦肉、谷物、海带、紫菜、木耳、水果、蔬菜等以达到增强体质，延缓衰老的目的。 

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